الرئيسيةأعلن معناسياسة الخصوصية

النمر يحذر من النوم أقل من 6 ساعات يوميًّا: هذه أضراره

النمر يحذر من النوم أقل من 6 ساعات يوميًّا: هذه أضراره

▪ واتس المملكة:

أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن النوم أقل من 6 ساعات يوميًّا مضر صحيًّا.

ولفت النمر إلى أنه يرفع الضغط ويزيد احتمالية السمنة، كما يزيد من احتمالية السكري..، ويرفع الدهون الثلاثية..، ويضاعف من حدوث جلطات القلب والدماغ 2x.

وأوضح النمر أن المرجع BMC Public Health 2018.

وتابع: “أحذر النوم في غرفة أو خيمة مغلقتان والحطب يشتعل فتسلم من شدة البرد وتقع في خطر تسمم غاز أول أكسيد الكربون”.



تنبيه
عزيزي الزائر نأسف لا تستطيع تصفح الموقع يجب إيقاف برامج الحجب لتستطيع تصفح الموقع بكل سهولة.
Close