الرئيسيةاشترك بالواتساب لتصلك الرسائلسياسة الخصوصيةأعلن معنا

7 أطعمة تَضُر القلب.. تعرف عليها

7 أطعمة تَضُر القلب.. تعرف عليها

▪ واتس المملكة:

تسبب بعض الأطعمة أضراراً صحية على القلب، ولذلك يجب تجنبها أو الاعتدال في تناولها.

ووفقاً لما ذكره موقع ” time ” فإن أهم الأطعمة التي تهدد صحة القلب هي الوجبات السريعة..، لأنها تحتوي على الدهون المشبعة، والتي تسبب أضرارا صحية عند الإفراط في تناولها.

– اللحوم المصنعة والمبردة، تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة.

– الأطعمة المقلية تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.

– الإكثار من تناول الحلوى يسبب السمنة، وارتفاع نسبة الكولسترول ومرض السكري

– المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالسكر

ـ الأطعمة التي تبدو وكأنها جزء من نظام غذائي متوازن..، مثل حبوب الإفطار

– السمن، يحتوي على الدهون المشبعة، مثل الزبدة والتي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

– البيتزا تحتل المرتبة الثانية في قائمة جمعية القلب الأمريكية للأطعمة..، حيث إنها تحتوي على الدهون المشبعة.



تنبيه
عزيزي الزائر نأسف لا تستطيع تصفح الموقع يجب إيقاف برامج الحجب لتستطيع تصفح الموقع بكل سهولة.
Close