▪ واتس المملكة:
نصح الدكتور صالح سالم الغامدي؛ استشاري قلب الكبار, بعدم تناول وجبات ثقيلة أو دسمة قبل النوم,, لتأثير ذلك على صحة القلب.
وقال الغامدي، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”: “إن من أهم أسباب الإرهاق وآلام العضلات عند الاستيقاظ من النوم عدم قدرة القلب على ضخ كميات أكبر من الدم لترميم العضلات أثناء النوم”.
وأضاف الغامدي “ومرد ذلك إلى الجفاف أو تجمع الدم في الجهاز الهضمي بسبب وجبة عشاء متأخرة وثقيلة”.
